Международный день заботы о себе отмечается ежегодно 24 июля.
Праздник был учреждён в 2011 году британской организацией — Международным фондом заботы о себе.
Дата 24/07 выбрана неслучайно: она служит напоминанием о том, что забота о себе не ограничивается определённым временем, а должна осуществляться 24 часа в сутки семь дней в неделю.
Пирамида заботы структурирует и наглядно показывает действия, направленные на заботу о себе, своем физическом и духовном здоровье. Очень удобный формат, сохраняйте ее и не забывайте каждый день делать что-то для себя!
Информация подготовлена в рамках проекта «Санпросвет».
